不同情况下的挽回策略,帮你尽快挽回感情

  为了提升公司员工的业务能力,优化员工的服务意识,加强关于情感知识的学习了解,能更好地解决客户的问题及需求,11月5日,公司组织了以“情感挽回”为主题的内训学习。本次内训由心理老师张吉泰主讲,公司各部门的10余名情感导师及员工参加内训。

  挽回的到底是什么?

  内训正式开始后,张老师向大家讲解了关于情感挽回应有的理解,分享了情感挽回,挽回的到底是什么?是对他/她的依恋?是属于两个人的共同回忆?是对方提供的经济?还是逃避离开的痛苦?性关系、性需求……

  并表示:“感情世界并没有所谓挽回的概念,因为你无法唤醒一个装睡的人,也无法挽回一个死心的人。”

  正确的挽回步骤

  接下来,张老师分享了情感破裂后,挽回的步骤。明确提出,想要挽回一段感情,需要知道关系破裂的程度和深度,感情破裂的原因,凤楼需不需要挽回以及值不值得挽回?

  想要挽回的人需要进行情感复盘,只有双方明白彼此的需要,才能合理解决彼此的需要。并且,情感修复,修复的是一个自我认知和提升的过程。只要找出关系破裂的内在动因,情感修复和自我修复中就取得了重大的进步。

  同时,也提出了当感情无法挽回时,应该接受现实、面对痛苦、降低对彼此的伤害、恢复正常健康幸福的生活状态、防止此类问题再次出现。因为感情是复杂的,有些感情破裂了,就无法破镜重圆。

  重建感情链接

  随后,张老师分享了重建感情链接的方法和技巧。想要重建感情链接,首先需要清楚地了解自己的情感状态,包括破裂的程度、深度,即“假性分手”还是“真性分手”。这个过程需要彼此冷静和重新审视,因为感情破裂会启动对方的防御机制——自我保护机制。如果彼此之间还没有解除防御机制,过早“深入沟通”会加深对方的负面情绪,过晚的“深入沟通”也可能使新欢趁机而入。

  其次,需要给予双方冷静喘息的空间与时间,即负面情绪消退、恢复理性思考的空间,这个时间和空间本身就具有一定的修复力量。尽力去争取“深入沟通”的机会,发现彼此的需求,为彼此相处的模式带来新的可能性,重塑自己的性格和需求供给能力。满足了对方“能与你复合”的底线,才会有理由说服自己与你重新来过。

  双向积极互动

  最后,张老师强调,想要提高挽回的成功率,重点在于双向积极互动,即一方的吸引,引发另一方的积极反馈。想要吸引对方,让对方回馈友好的信息,需要避免重复犯错,改善并提升自己,让对方关注到你的改变。

  可以静下心来感受对方,从共同的关联记忆着手,制造怀念和神秘感,利用对方的好奇心,找对联系点,创造深入沟通的机会,给予对方足够的“行为层面”和“精神层面”的安全感,真正做到真诚而有效的沟通。

  挽回情感后,需要重新确立并巩固亲密关系,解决之前导致关系破灭的问题。调整彼此的相处模式,了解两个人之间的依恋关系和需求关系,双方都要用心经营,维系感情。否则,以后还是会再面临分手的问题。

  通过本次内训学习,公司员工强化了帮助客户解决情感需求的工作目标,更加明确了自身定位,为客户提供高质量的心理疏导服务做足了准备。根据张老师的计划安排,后续还会培训更多的情感知识及婚恋干货,循序渐进提升公司情感导师的业务水平,为公司人才梯队建设、打造学习创新型企业做出贡献。

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